Semi di Chia
€3,00 – €12,00
Minuscoli ma ricchissimi di nutrienti, i semi di chia sono concentrati di vitamine e sali minerali. Sono ideali per guarnire dolci o nello yogurt la mattina. Provali anche nelle insalate e nelle zuppe di legumi e cereali.
I Semi di Chia stanno prendendo sempre più piede nell’alimentazione dei giovani, degli sportivi e non solo, grazie alle numerose proprietà nutritive che possiedono. Questi piccolissimi semi neri costituiscono un concentrato di vitamine, sali minerali e soprattutto di selenio, sostanza che impedisce alle cellule di essere aggredite dallo stress ossidativo; ma la cosa che stupisce di più è che sono in grado di assorbire acqua fino a 15 volte il proprio peso.
La giusta dose da consumare è di circa 5 grammi al giorno, quindi un cucchiaino, e si possono utilizzare nello yogurt, a colazione o per lo spuntino, oppure nelle insalate. Il consiglio è tenerli a bagno 15 minuti prima di utilizzarli in maniera da reidratarli e goderne al meglio le loro proprietà.
Origine: MESSICO
Peso | 250gr, 0.5kg, 1kg, 2kg |
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